Vỏ cà rốt có thể ăn được
Vỏ cà rốt hoàn toàn an toàn để ăn và trên thực tế còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vỏ cà rốt chứa nhiều beta-carotene,khoTrang Chủ chính thức giải trí roulette VIP chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin K và C. Những chất dinh dưỡng này được biết đến với đặc tính tăng cường miễn dịch rất hiệu quả.
Ngoài ra, beta-carotene trong cà rốt khi được hấp thụ vào cơ thể còn có khả năng chuyển hóa thành vitamin A, giúp bạn cải thiện thị lực và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Một số loại rau củ bạn không nên gọt vỏ để đảm bảo lượng dinh dưỡng tối đa. Ảnh: Getty Images
Tbò VOV Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://vov.vn/suc-khoe/nguoi-viet-bo-lo-ca-kho-dinh-duong-khi-got-vo-5-loai-rau-cu-quen-thuoc-nay-post1100311.vov
Đường dây nóng: 0943 113 999
Soha Tagsvỏ
klái tây
Cà Rốt
dưa chuột
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
